1/28 うきうき館練の様子

1月最後のうきうき館練は、7名と多めの人数で賑わいました。

課題を各々で絞り、2本泳いで動画撮影→みんなで確認→また2本泳いで撮影…の繰り返し！  

「変えてるつもりなのに、さっきと全然変わってない！」

「動かしてるつもりなのに、まったく動いてない！」

などの毎度お馴染みの悲鳴もたくさん聞かれましたが（笑）、今回はチラホラと、

「前ほどがんばっていないのに、動画を見ると意外にスムーズに動けているみたい」

「力を入れるのはここじゃないのか、ちょっとわかってきたかも」

という、前向きな感触のコメントも聞かれましたね。その調子です♪

個人的には、太ももタッチのドリルを最後のフォーミングにあまり活かせなかったのが、今後の改善点です。手を組むとどうしても、背中が反ったままになりやすくなってしまいますね。

もちろん、最終的には背筋がスッと伸びた泳ぎができるようになれたらカッコイイですが、お腹や股関節、全体のタイミングなどの、他にも動かせるようになりたい部分の手を抜かないとできないのであるならば、まずはそこの部分練習をするのがいちばんの近道。高速スピードでエンドレスにガシガシ泳ぎ続けることだけが練習ではありません！地道にやっていきましょう。

次回は、1/31（木）草加市民プールです。前回の、ドリルからのレースペース練がうまくハマったという人が多かったので、次も引き続き、テーマをひとつ設けてからのレース対策になるような流れを考え中です！