2/15 うきうき館練の様子

2日連続での練習会。うきうき館練では今回も、水中での動きをメインに取り組みました。

200×1 w-up

25×6 イルカ飛び

25×6 大きくウェービング

25×4 ドルフィンキック

1本泳いで1本撮影、全員で動画を確認したら、また1本泳いで撮って…の繰り返し。

初参加者の方はまだまだ、水中動画を見て「こんな泳ぎをしていたとは…」と唸るばかりの方も多いですが（笑）、常連メンバーはだんだんと、見ただけで課題がわかり、修正できるようになってきましたね。

動画を確認してみても、前回より全身を動かせています。大きな進歩です！！

次回2/22(金)の練習では、さらにリズムと蹴る位置を整え、キックをブラッシュアップしていく予定です。お楽しみに！

さて、3/23（土）ジャパンオープンのエントリーについては、昨日でチーム内受付を終了としました。週明けに連盟へ提出予定です。出場者の皆さん、残り1ヶ月と少し、仕上げていきましょう！出場しない方も、当日は無料での観戦が可能です。ぜひ千葉国際プールにいらしてくださいね！

また、明日2/17（日）は、栃木県小山市での1DAY合宿が予定されています！！

3/23（土）ジャパンオープンに向けて、チームの垣根を越えてのマスターズ合同練習会です。練習の様子をまた少しお伝えできればと考えていますので、こちらも楽しみにしていてくださいね、参加される方は、忘れ物と寝坊のないように！