1/16 草加市民プール練の様子

ブログ更新をすっかり忘れてしまっていました！1/16(木)の練習の様子をお送りします。

この日のメインは、

50×5 6'00 Best performance！

途中での種目変更もOK。とにかくレースで泳ぎたいスピード、レースで泳ぎたいフォームで、ベストタイムが出る泳ぎを反復練習することが課題！💪😤

しっかり1本目でベストが出た人、フワ〜ッと5本目で上がってきた人、泳ぎが崩れてガシャガシャになる前に種目変えなねって言ってるのに案の定ガシャガシャになっちゃった人…いろいろいましたね。自分の課題は見つかりましたか？？

うまく出し切れなかった組は、おまけメニューとして最後に、50+50+25のbrokenセットが添えられました☺️ 楽しかったね☺️

次の記事では続けて、翌週1/23(木)の練習の様子をお送りします！