2019.07.19 08:317/18草加市民プール練の様子昨日はいつものメンバーだったので、進まなくて地味〜な姿勢づくりの練習に時間を割きました！100×1 アップ25×8 伏し浮き25×6 気をつけバタ足25×6 ウエービング25×8 BFサーフィス、潜水ドルフィンキック50×8 drill50×6 form50×4 speed form50×1 hardメニューは短いですが、合間で逐一、その...
2019.07.12 12:287/11 草加市民プール練の様子雨だというのに、途中で帰ったメンバーも含めると今回は合計10名（大会の申込用紙を記入しに来てくれただけの人も含めると11名！）いて、賑やかな練習会になりました♪
2019.07.01 23:44横浜国際プール記録会6/30(日)は横浜国際プール記録会でした！結果は以下の通り。50m平泳ぎ・横屋 40.3150m CMASビーフィン・三上 27.35 BEST!!・丸山 29.30・山本 29.4350m Jビーフィン・横屋 26.42・三上 28.18・丸山 28.90 BEST!!50mサーフィス・高瀬 25.07・山本 29.87 BEST!!...