2019.12.26 14:3112/26草加市民プール練の様子年内最終日の草加練は、みんな大好き乳酸生成トレーニング❣️笑.陸トレ 15min.50×6 1'10 up50×10 drill50×6 form25×4 1'00 sprint100or50×4 5'00 hard50×5 1'10 down
2019.12.20 23:3912/19 草加市民プール練の様子最近は、姿勢を徹底確認中。この写真は、水に入る前にまず陸で、自分の思う「まっすぐ」と、客観的な「まっすぐ」を擦り合わせているところです。上段が1週間前、下段は今回。試行錯誤の跡や、ちょっぴり進歩が見られますね！
2019.12.14 07:5412/14辰巳練の様子今日はなかなかレアな辰巳練でした！ショートサークルあり、水中撮影あり、100mのALL OUTありの、てんこ盛り練習会になりましたね♪長水路でタイムを取るのは初めての人ばかりだったのに、短水路の記録より速いタイムが連発！素晴らしい〜！この調子でどんどん上達していきましょう♪◼️up50×8 1'20 drill&form50×6 ...
2019.12.14 07:4912/12 草加市民プール練の様子いつもはささっと15分ほどで終える陸トレ。今回は「まっすぐなストリームライン」を追求していたら、気がつけば40分も使っていました！奥深いですね〜。みんなのストリームライン画像コレクションもそのうち公開予定です♪陸トレ 40min.200+50×8 up50×4×2 drill ボードサーフィス100×4 formA100×2 1'25 c...
2019.12.11 05:49年内最終注文分のモノフィン到着！今年に注文したモノフィン、最後の便が無事に到着しています！明日の練習会でお渡しします。これで購入希望者にはすべて行き届きましたね。あとは、たくさん泳いで慣れるのみ！頑張りましょう♪
2019.12.07 10:1112月のスケジュールを公開しましたすっかり遅くなってしまいましたが、12月のスケジュールです！今月はいつもの練習に加えて、待望の辰巳練もありますよ〜！！毎月ご好評いただいておりますフィンスイミング体験は、12,19,26(木)に今月も絶賛受付です♪ 詳しくはページ［schedule］をご参照ください。