8/30練習の様子

昨日は草加市民温水プール練、8月最終回でした！

18時の入場開始に間に合うよう、獨協大学前駅から草加市コミュニティバス《パリポリくんバス》で、市民プールへ。

今回はまた、モノフィン初体験の方がお越しくださいました！

競泳経験がおありの方でしたが、大きなフィンを付け、腕も組み、首の動きも封じられると、意外にも、体はなかなか思い通りに動かないもの。今まで使ったことのない筋肉を意識しまくる1時間を楽しんでいただきました♪

帰り際には積極的に質問もいただき、ホームプールでもできるドリルをいくつかお伝えしました。ぜひ次回までに練習してみてくださいね！

「趣味で水泳を再開したいけど、学生の頃のように泳ぐのは大変だし、マスターズも速い選手が多くて、ちょっと気後れしてしまう…」という方には、フィンスイミングはうってつけだと思います♪ ご興味がおありの方はぜひお気軽にご連絡ください！

さて、昨日は、湘南オープンウォーター前の最後の練習日でもありました。

MAIN

50×6 1'10 form

50×8 0'50 even

50×6 1'10 HE×2/EH×2/E/H

泳ぎとペースの最終確認を軽く行い、1時間ほど早めに切り上げました。気持ちは整ったでしょうか？

いよいよ今週末は、湘南オープンウォータースイミング！海でフィンスイミングができる、国内唯一の大会です。完泳を目指す人、上位を狙う人、それぞれ楽しんでいきましょう！