9/6練習の様子

9月に入りました。草加市民温水プールのロビーにある予定表も書き換えられていましたよ。9月はすべての木曜にフィン専用コースがあります！ぜひ活用してください。

(27日にフィンの記載がありませんが、漏れてしまっているだけのようです。配布されていた紙のスケジュールには載っていました。)

Regulusには、今回もまた初参加の方が来てくれました！

7月には大会デビューも済ませていた、経験者の方でした。

首と膝下ばかりが頑張っていたのを、お腹と背中の動きも出し、ボードを使って理想のウェービングの軌道をお伝えしたところ、最初よりかなり全身を使った、スムーズな泳ぎができるようになりましたね！

次のキックに入る前の一瞬で止まってしまうクセがなくなれば、かなり良いと思います。スピードを上げても崩さず泳げるようになれるよう、ぜひ反復練習してみてください♪

各自で泳ぎの確認をしたあとは、集まったメンバーでタイム測定をしました。サークルを決めずに1本集中でのダッシュ練習ができる環境は贅沢でしたね！また、週末に競泳のOWSレースがある代表の高瀬は、100×8 1'20をクロールで挑戦したりしていました。サーフィスでは腕を固定するのに、クロールでは腕を回すことになるので、なかなか疲れました…。

さて、来週からは、足立区スイムスポーツセンター（うきうき館）での練習も開始してまいります。

1回目の9/10（月）は、施設との取り決めによりモノフィンが使用できませんが、その分、ビーフィンを用いてのドリルを多く行い、競泳やフィンスイミング全般に使える全身の感覚を養っていく予定です。

前回のブログでもお伝えしたとおり、9月分はすでに参加のお申込みを締め切らせていただきましたが、キャンセルが出た場合はお受けできることもございますので、まずはお気軽にお問い合わせください。今後は少しずつ日程を増やしていく予定です！