9/10練習の様子

9/10、Regulusとしては初の、足立区スイムスポーツセンター（うきうき館）での練習でした！タイミング悪く、東武スカイツリーラインが人身事故で止まってしまい、ちょっと焦りました…。無事に開催できてよかったです！

9名にご参加いただき、ビーフィンを用いて、ウェービングの基本練習を行いました。

手先や首の動きを封じ、足も揃えてとなると、思い通りに体を動かすのはなかなか難しかったという声が多く聞かれました。それは裏を返すと、日頃のドルフィンキックは、体幹部分を使わず、手先や首の動きでごまかしながら、脚力に頼ってのキックになってしまっている、とも言えます。

全身を使ったしなるウェービングができるようになれば、抵抗も減り、上半身から生み出したパワーをすべてキックに乗せることができて、更なるスピードアップに繋がりますよ！

距離を確保できなかった分、できるだけひとりひとりに合わせたアドバイスをするよう心がけましたが、いかがでしたでしょうか。9/24（月）の回も、ほとんど同じメンバーでの開催となる予定です。今回の内容を、モノフィンでのアプニアやサーフィス、素足でのドルフィンキックなど、更に実践的な動きへと繋げていきますので、よく復習しておいてくださいね！

現在、うきうき館での練習は、9月は満員御礼、10月は館内工事のため休館で、予約可能な練習会は11月以降となってしまいます。大変申し訳ございません。

毎週木曜日は草加市民温水プールのフィンスイミング専用時間に練習をしており、フィンスイミング初挑戦の方向けに体験レッスンを開催している他、いるメンバーで一緒にメニューをこなしたり、アドバイスをしあったりしています。18〜21時の間であれば入退水は自由ですので、よろしければぜひこちらの機会をご利用ください。新田駅か獨協大学前駅からコミュニティバス「パリポリくんバス」に乗り、19番「市民温水プール入口」バス停で下車がもっとも便利です！