8/7 草加練の様子

昨日の練習も無事に終了しました！

モノフィン購入検討者が複数人いたので、今回はみんなでモノフィンを貸し合って、いろんなフィンを試してみる時間を多めに取りました😆

　

400×1 up

50×12 drill

50×6 1'10 form

15min. 自由に練習

A

50×4 0'50 1t:H, 2-4t:des→H

50+25+25 0'40, 020, - H

B

50×4 1'10 1t:H, 2-4t:des→H

50+25+25 1'00, 0'30, - H

down, forming

　

　

普段はノーマルフィンで練習しているメンバーに、いろんなレースフィンを片っ端から履かせる先輩🐬笑

フィンにも特性があること、普段ビーフィンでやってはいるけどいまいち理解できていなかったドリルの重要性がわかったこと、そして普段の泳ぎはまだまだ未完成であることなど笑、新しい発見がたくさんあったようです😉

新しい道具って💓ワクワク💓しますよね😍

NEWモノフィンが届くまではまた基礎づくりに徹しましょう。

来週8/13は、プールの営業はありますが、チーム練はお休みで自主練のみとなります。モノフィン体験会はありませんのでご注意ください。

それではお盆明けの再来週8/20、また元気でお会いしましょう〜✨